რატომ ამბობს ბავშვი უარს ჭამაზე და როგორ გავუჩინოთ მას საკვებისადმი ინტერესი
რატომ შეიძლება თქვან ბავშვებმა უარი ჭამაზე, იყვნენ ცუდ ხასიათზე და მოაწყონ სკანდალები ჭამის დროს? როგორ დავძლიოთ ეს სირთულეები, როგორ ვასწავლოთ პატარას მაგიდასთან ქცევის წესები და როგორ გამოვუწვიოთ მას ინტერესი საკვების — მათ შორის ახალი პროდუქტების მიმართ?
ამ სტატიაში განვიხილავთ, რა ნაბიჯები უნდა გადადგას მთელმა ოჯახმა, რათა ბავშვს ჩამოუყალიბდეს ჯანსაღი კვებითი ჩვევები.
4–6 თვის ბავშვი უარს ამბობს დამატებით კვებაზე
4–6 თვის ასაკში, როდესაც იწყება დამატებითი კვება, ბევრი ბავშვი უხალისოდ ჭამს. ზოგი თანახმაა გასინჯოს უცნობი საკვები, მაგრამ უფრო მეტად აინტერესებს მისი მაგიდაზე წასმა. სხვებს კი შეიძლება საერთოდ შეეშინდეთ მისი.
ბავშვი არ იღებს კოვზს ან ბოთლს
თუ ბავშვს არ სურს ბოთლიდან დალევა და კოვზით ჭამა, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ის ჯერ არ არის მზად. ასეთ შემთხვევაში სასარგებლოა მისი ჩართვა ოჯახურ ტრაპეზში.
- დასვით ბავშვი საბავშვო სკამზე ან დაიჭირეთ ხელში;
- დაე, დააკვირდეს ოჯახის წევრებს ჭამის დროს;
- დაელოდეთ, სანამ თავად გამოავლენს ინტერესს ჭურჭლისა და კოვზის მიმართ.
ზოგჯერ ბავშვი მზად არის სასმელი ჭიქიდან ან საწრუპიდან დალიოს, მაგრამ არა კოვზით ჭამოს. თუ მას არცერთი ვარიანტი არ მოსწონს, სცადეთ ერთი-ორი კვირის შემდეგ.
ბავშვი ზოგ პროდუქტს ჭამს, ზოგს — არა
ეს სრულიად ნორმალურია. როგორც ყველა ადამიანს, ბავშვსაც აქვს საკუთარი გემოვნება.
შესაძლებელია დამატებითი კვების გრაფიკის მცირე კორექტირება და ახალი პროდუქტების მოგვიანებით შეტანა. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი მშვიდ გარემოში და ნაცნობ სიტუაციაში იყოს.
პირველი დამატებითი საკვები უმჯობესია იყოს ნეიტრალური გემოს და არა ტკბილი.
ბავშვი საჭმელს ისვრის
ეს სრულიად ბუნებრივი ქცევაა. ბავშვისთვის საკვები არა მხოლოდ კვებაა, არამედ ახალი სუბსტანცია, რომელსაც ის იკვლევს.
თუ ბავშვი პიურეს ისვრის ან წვენს ასხურებს, მას აინტერესებს როგორც პროდუქტის ქცევა, ასევე თქვენი რეაქცია.
თუ მშვიდად დაალაგებთ გარემოს და ზედმეტ ემოციას არ გამოიჩენთ, ბავშვის ინტერესი ასეთი ქცევის მიმართ თანდათან შემცირდება.
მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა გაიგოს განსხვავება თამაშსა და ჭამას შორის.
ბავშვი ტირის უცნობი საკვების გამო
ზოგჯერ ბავშვი ტირილით ან ყვირილით რეაგირებს ახალ პროდუქტზე. შესაძლოა მას აშინებს ახალი გემო ან კონსისტენცია, ან აქვს საჭმლის მონელების დისკომფორტი.
ასეთ შემთხვევაში მშვიდად მოეკიდეთ სიტუაციას და ნუ აიძულებთ ბავშვს ჭამის გაგრძელებას.
რჩევები დამატებითი კვების დაწყებისას (6 თვემდე)
- ახალი საკვები შესთავაზეთ მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვი ჯანმრთელია.
- თუ ბავშვს აქვს კოლიკა ან კუჭის აშლილობა, ახალი საკვები დროებით გადადეთ.
- ახალი პროდუქტი შესთავაზეთ მეორე ან მესამე კვებაზე.
- დაიწყეთ ერთკომპონენტიანი პიურეებით.
- პირველი პორცია არ უნდა აღემატებოდეს ჩაის კოვზის მესამედს.
- 1–2 კვირის განმავლობაში ნელ-ნელა გაზარდეთ პორცია.
- ახალ პროდუქტებს შორის მინიმუმ 2 კვირიანი ინტერვალი გააკეთეთ.
- პირველ ეტაპზე მოერიდეთ ეგზოტიკურ ხილსა და ბოსტნეულს.
- დამატებითი კვების დაწყებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.
ბავშვის გემოვნების უპირატესობები 7 თვიდან 1 წლამდე
დამატებითი კვების დაწყებისას ბავშვები თითქმის ყველა პროდუქტს ინტერესით სინჯავენ. თუმცა დაახლოებით 7 თვის ასაკში მათ უკვე უყალიბდებათ გარკვეული კვებითი პრიორიტეტები.
ბავშვები სხვადასხვანაირად რეაგირებენ პროდუქტებზე, ხოლო ერთი წლის შემდეგ ხშირად ცდილობენ კოვზის თავად დაჭერას და იმ საკვების ჭამას, რომელიც ყველაზე მეტად მოსწონთ.
არ არსებობს ერთი საერთო კვებითი პრეფერენცია ყველა ბავშვისთვის — თითოეული ბავშვი უნიკალურია.
როგორ გავიგოთ, რა მოსწონს ბავშვს
- მოამზადეთ 3–5 მცირე ულუფა სხვადასხვა პროდუქტისგან.
- მოათავსეთ ისინი ერთნაირ თეფშებზე.
- მიეცით თითო კოვზი რიგრიგობით.
- პროდუქტებს შორის გააკეთეთ მცირე პაუზა.
- ბავშვი არ უნდა იყოს ძალიან მშიერი.
ასე ადვილად შეამჩნევთ, რომელი პროდუქტი მოსწონს მას ყველაზე მეტად.
როდის უნდა მიმართოთ სპეციალისტს
თუ ბავშვი კატეგორიულად უარს ამბობს გარკვეული კონსისტენციის საკვებზე, უპირატესობას ანიჭებს მხოლოდ ერთ ფერს ან ჭამს მხოლოდ განსაკუთრებულ პირობებში, რეკომენდებულია სპეციალისტთან კონსულტაცია.
ასეთ შემთხვევაში სასურველია მიმართოთ ბავშვთა ფსიქიატრს ან პედიატრს, რათა გამოირიცხოს განვითარების შესაძლო დარღვევები.
გემრიელად მიირთვით თქვენ და თქვენმა პატარამ!
გამოყენებული ლიტერატურა
- მასარუ იბუკა — „სამის შემდეგ გვიანია“, 2015
- ელიზავეტა ფილიონენკო — „ბავშვის აღზრდა 1 წლიდან 3 წლამდე“, 2018
- მ. ე. ლიტვაკი — „ბავშვების აღზრდის 5 მეთოდი“, 2015