"როგორ შევწყვიტოთ ძუძუთი კვება უმტკივნეულოდ
როგორ შევწყვიტოთ ძუძუთი კვება — ეტაპობრივი და უსაფრთხო გზები
თუ გადაწყვიტეთ ძუძუთი კვების დასრულება, მნიშვნელოვანია ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარის კარგად შეფასება. უნდა შეარჩიოთ ის მეთოდი, რომელიც თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის ყველაზე კომფორტული იქნება.
უნდა გახსოვდეთ, რომ რძის გამომუშავების შეწყვეტის პროცესი რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე შეიძლება გაგრძელდეს.
ძუძუთი კვების შეწყვეტის ძირითადი გზები
1. ძუძუთი კვების თანდათანობით შეწყვეტა (2–3 კვირა)
ეს მეთოდი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე უსაფრთხოდ. ამ დროს კვებების რაოდენობა თანდათან მცირდება.
- 2–3 კვირის განმავლობაში შეამცირეთ კვებების რაოდენობა;
- შეამცირეთ კვებები დღის სხვადასხვა მონაკვეთში თანაბრად;
- კვებებს შორის ინტერვალები თანდათან გაზარდეთ.
2. ძუძუთი კვების მყისიერი შეწყვეტა
თუ კვების სწრაფად დასრულებაა საჭირო, მნიშვნელოვანია შემდეგი რეკომენდაციების დაცვა:
- გამოიწველეთ რძე, რათა შეამსუბუქოთ მკერდში წნევა;
- დაიდეთ ცივი კომპრესები ტკივილის შესამსუბუქებლად;
- ტკივილის შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს შესაბამისი ტკივილგამაყუჩებლისთვის;
- მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის სითხე;
- შეამოწმეთ მკერდი მასტიტის ნიშნებზე (სიწითლე, შეშუპება, ტემპერატურა);
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაცივებული კომბოსტოს ფოთლები კომპრესად;
- არ შეიხვიოთ მკერდი მჭიდროდ — ეს ზრდის ლაქტოსტაზისა და მასტიტის რისკს.
ტემპერატურის გაზომვა ლაქტაციის პერიოდში
თუ არსებობს მასტიტის ეჭვი, ტემპერატურა უნდა გაიზომოს იდაყვის მიდამოში და არა იღლიაში, რადგან ლაქტაციის პერიოდში იღლიაში ტემპერატურა შეიძლება ნორმაზე მაღალი იყოს.
ძუძუთი კვების ბუნებრივი დასრულება
ეს მეთოდი სპეციალისტების მიერ ყველაზე ნაკლებად ტრავმულად მიიჩნევა როგორც დედისთვის, ისე ბავშვისთვის.
- ძუძუთი კვების შემდეგ შესთავაზეთ ბავშვს დამატებითი საკვები;
- შემდგომში დამატებითი საკვები შესთავაზეთ ძუძუთი კვებამდე;
- კვებებს შორის ინტერვალი გაზარდეთ 5–6 საათამდე;
- შუალედში შესთავაზეთ წყალი ან დამატებითი საკვები;
- დილის და ძილის წინ კვება ბოლომდე შეინარჩუნეთ.
როგორ მოვიქცეთ ღამის ტირილის დროს?
თუ ბავშვი ღამით იღვიძებს და ძუძუს ითხოვს, სასურველია მას სხვა ახლობელი მივიდეს და დაამშვიდოს.
- არ შესთავაზოთ ძუძუ თავად;
- მაგრამ არც უარი თქვათ მკვეთრად;
- დარწმუნდით, რომ ბავშვს დღის განმავლობაში საკმარისი საკვები და სითხე აქვს.
როგორ სწორად დავასრულოთ გამოწველა
ამ ეტაპზე რძის გამოწველა უმჯობესია ხელით. რძის ტუმბოს გამოყენება შეიძლება კვლავ გააძლიეროს ლაქტაცია.
- გამოიწველეთ მხოლოდ იმდენი რძე, რომ ტკივილი შემცირდეს;
- არ გამოიწველოთ რძე ბოლომდე;
- თანდათან შეამცირეთ გამოწველის რაოდენობა;
- შემდეგ შეამცირეთ გამოწველის ხანგრძლივობა;
- როდესაც რძე ძალიან მცირე რაოდენობით გამოიყოფა — შეგიძლიათ სრულად შეწყვიტოთ.
რით ვკვებოთ ბავშვი ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ?
ეს საკითხი ინდივიდუალურად წყდება პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ. ძუძუთი კვების ნაცვლად შესაძლებელია დამატებითი საკვების ან რძის პროდუქტების გამოყენება.
როგორ უნდა იკვებოს დედამ კვების დასრულების პერიოდში?
ლაქტაციის დასრულების შემდეგ ორგანიზმი განიცდის ჰორმონალურ ცვლილებებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი კვების შენარჩუნება.
- მიიღეთ ცილებითა და რკინით მდიდარი საკვები;
- მიირთვით მეტი ბოსტნეული და მწვანილი;
- მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის სითხე;
- მოერიდეთ ალკოჰოლს და მძიმე დიეტებს.
რომელი პროდუქტებია მნიშვნელოვანი დედისთვის?
- უცხიმო ხორცი
- ისპანახი
- პარკოსნები
- რძის პროდუქტები
- კალციუმით მდიდარი საკვები
ასევე რეკომენდებულია სისხლის ანალიზის ჩატარება რკინის, ფერიტინის, D ვიტამინისა და კალციუმის დონეზე.
ძუძუთი კვების დასრულების ფსიქოლოგიური მხარე
ლაქტაციის დასრულება ხშირად დაკავშირებულია ემოციურ ცვლილებებთან. დედას შეიძლება ჰქონდეს:
- განწყობის ცვალებადობა
- სევდა
- ტირილის სურვილი
მნიშვნელოვანია ახლობლების მხარდაჭერა და სპეციალისტთან კონსულტაცია, თუ ამის საჭიროება გაჩნდება.
როგორ დავეხმაროთ ბავშვს ამ პერიოდის გადალახვაში?
- გადაიტანეთ მისი ყურადღება თამაშზე ან წიგნის კითხვაზე;
- შეცვალეთ დღის რეჟიმი;
- ეცადეთ თავიდან აიცილოთ ის ადგილები, სადაც ბავშვს ძუძუთი აჭმევდით;
- სთხოვეთ ახლობლებს დახმარება;
- მიეცით ბავშვს საყვარელი სათამაშო ან საბანი.
იყავით მომთმენი — ბავშვებისთვის ეს ცვლილება რთულია, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი ადაპტირდებიან.
გისურვებთ ჯანმრთელობას თქვენ და თქვენს პატარას!
გამოყენებული ლიტერატურა
- ავერიანოვა ნ.ი., გასლოვა ა.ა. — პირველი წლის ბავშვის კვება. მოსკოვი, 2007.
- გუოტ-გუმბერგერი მარტა, ჰორმანი ელიზაბეტ — ძუძუთი კვება. მოსკოვი, 2017.
- ლარიონოვა ტ.ვ. — ძუძუთი კვება. რა შეიძლება იყოს უკეთესი? მოსკოვი, 2017.
- Аверьянова Н. И., А.А. Гаслова. Вскармливание ребенка первого года жизни. Москва: Издательство «Феникс», 2007.
- Гуот-Гумбергер Марта, Хорман Элизабет. Грудное вскармливание. Москва: Издательство «Нева», 2017.
- Ларионова, Т.В. Грудное вскармливание. Что может быть лучше? Москва: Издательство «Феникс», 2017.
- Назаретян, В. Г. Вскармливание детей первого года жизни и раннего возраста. Москва: Издательство «Феникс», 2016.
- Разахацкая, Н. В. Грудное вскармливание. Советы кормящей маме. Санкт‑Петербург: Издательство «Питер», 2015.
- Розенталь Сара. Грудное вскармливание. Все, что нужно знать о естественном кормлении малыша. Москва: Издательство «ФАИР-Пресс», 2017.
- Эйгер Марвин С. Все о кормлении грудного ребенка. Москва: Издательство «АСТ», 2018.
Вам понравилась статья?
Календарь введения прикорма
