დედობის მარტივი წესები
ვის უნდა ვენდოთ ბავშვების აღზრდის საკითხებში და როგორ გავიმარტივოთ ყოველდღიური ცხოვრება პატარასთან ერთად
როგორ შევიდეთ დედობის ახალ სამყაროში
ორსულობა და მშობიარობა უკან დარჩა — ახლა იწყება სრულიად ახალი ეტაპი. ბავშვის დაბადება ცვლის ყოველდღიურობას და ხშირად იწვევს გადაღლას, შიშსა და დაბნეულობას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი — სწორი დამოკიდებულებაა. დედობა რთულია, მაგრამ ამავე დროს შეიძლება იყოს ბედნიერი და მსუბუქად აღქმადი გამოცდილება.
ძირითადი წესები ახალგაზრდა დედებისთვის
შეამცირეთ პერფექციონიზმი
ნუ ეცდებით იყოთ იდეალური. თუ ბავშვი დანაყრებულია, სუფთაა და ჯანმრთელია — თქვენ უკვე შესანიშნავად ართმევთ თავს.
იძინეთ, როცა ბავშვს სძინავს
დასვენებული დედა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე იდეალურად დალაგებული სახლი.
გაუფრთხილდით საკუთარ თავს
ემოციური ცვლილებები მშობიარობის შემდეგ ნორმალურია. მიეცით საკუთარ თავს დრო ადაპტაციისთვის.
იურთიერთეთ
სოციალური იზოლაცია ხშირია. ეცადეთ, მეტი იურთიერთოთ სხვა მშობლებთან და მეგობრებთან.
ნუ შეადარებთ თავს სხვებს
თქვენ საუკეთესო დედა ხართ თქვენი ბავშვისთვის — ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია.
მიიღეთ სიამოვნება
მიუხედავად დაღლილობისა, ეცადეთ დატკბეთ ამ უნიკალური პერიოდით.
დახმარების მიღება
წინასწარ დაგეგმეთ, ვინ დაგეხმარებათ: მეუღლე, ბებია, მეგობრები ან დამხმარე პერსონალი.
დახმარების მიღება სისუსტე არ არის — ეს აუცილებლობაა.
როგორ გავფილტროთ არასაჭირო რჩევები
თუ რჩევები მოძველებულია, უბრალოდ მადლობა გადაუხადეთ და იმოქმედეთ თქვენი შეხედულებით.
როგორ ვმართოთ საოჯახო საქმეები
- უთოობა აუცილებელი არ არის
- ყოველდღიური გენერალური დალაგება საჭირო არ არის
- გამოიყენეთ ონლაინ შოპინგი
- ნივთები მოათავსეთ მოსახერხებელ ადგილებში
მთავარი პრიორიტეტი — თქვენი ენერგია და ბავშვის კეთილდღეობაა.
სასარგებლო მოწყობილობები
- ნიბლერი — უსაფრთხო დამატებითი კვებისთვის
- ვიდეო ძიძა — ბავშვის მონიტორინგისთვის
- ასპირატორი — ცხვირის გასაწმენდად
- სათამაშო ხალიჩა — ბავშვის გასართობად
- ელექტრონული თერმომეტრი — სწრაფი და უსაფრთხო გაზომვისთვის
სად წავიდეთ ბავშვთან ერთად
ექსკურსიები
პატარებს ხშირად სძინავთ სეირნობის დროს, რაც მოგზაურობას ამარტივებს.
მუზეუმები და გამოფენები
გამოიყენეთ სლინგი ან ერგო-ზურგჩანთა კომფორტისთვის.
მოგზაურობა
მთავარია დაგეგმვა და ბავშვის გრაფიკზე მორგება.
სწავლა
დეკრეტული შვებულება შეიძლება გამოიყენოთ ახალი უნარების შესასწავლად.
როგორ მოვასწროთ ყველაფერი
- შეადგინეთ კვირის გეგმა
- დაგეგმეთ შესყიდვები
- აწარმოეთ ექიმთან ვიზიტების კალენდარი
დროთა განმავლობაში ცხოვრება დალაგდება და უფრო მარტივი გახდება.
