თუ თქვენს შვილს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული გარკვეული პრობლემები აქვს, სასურველია მკურნალ ექიმთან გაიაროთ კონსულტაცია და ჰკითხოთ, რა ტიპის კურორტები და სანატორიუმები შეიძლება იყოს ბავშვისთვის რეკომენდებული.

მაგალითად, ხშირი მწვავე რესპირატორული ვირუსული დაავადებების შემთხვევაში, განსაკუთრებული ყურადღება ორ ძირითად ასპექტზე უნდა გამახვილდეს.

1. დასვენების მიზანი — ბავშვის ცხოვრების პირობების გაუმჯობესება

დასვენების პერიოდში მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა:

• რაც შეიძლება ნაკლებად ჰქონდეს კონტაქტი ვირუსებთან და მოერიდოს ხალხის თავშეყრის ადგილებს;
• სუნთქავდეს სუფთა ჰაერს — დასვენება უმჯობესია ბუნებაში და არა ქალაქში;
• ბევრს და აქტიურად სეირნობდეს;
• მიიღოს ჯანსაღი და სასარგებლო საკვები.

2. ორგანიზმის ადაპტაცია ახალ გარემოსთან

მნიშვნელოვანია, რომ ახალ კლიმატურ პირობებთან შეგუება და სახლში დაბრუნება მაქსიმალურად მსუბუქად გადაიტანოს ბავშვის იმუნურმა სისტემამ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საუკეთესო კურორტიც კი შეიძლება ეფექტური არ იყოს.

ამისთვის რეკომენდებულია:

• ბავშვი წაიყვანოთ მსგავს კლიმატურ ზონაში და აკონტროლოთ, რომ ტემპერატურა მკვეთრად არ განსხვავდებოდეს მისი ჩვეულებრივი გარემოსგან;
• დასვენება დაგეგმოთ მინიმუმ 3–4 კვირით. საშუალოდ აკლიმატიზაციას დაახლოებით 2 კვირა სჭირდება. თუ მხოლოდ 14 დღით მიდიხართ, ბავშვი სწორედ იმ პერიოდში ბრუნდება სახლში, როდესაც მისი ორგანიზმი მხოლოდ იწყებს ახალ კლიმატთან შეგუებას.

საუკეთესო დასვენება ხშირად მოავადე ბავშვისთვის

ხშირად მოავადე ბავშვისთვის საუკეთესო დასვენება ხშირად არის იმავე კლიმატურ ზონაში ყოფნა — მაგალითად, აგარაკზე ან ქალაქგარეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ნაკლებად საინტერესო ჩანდეს, იმუნიტეტის გაძლიერებისთვის ეს ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია.

ასეთ შემთხვევაში:

• მინიმალურია გადაადგილებასთან დაკავშირებული დატვირთვა;
• ბავშვი ნაკლებად კონტაქტობს ვირუსებთან (აეროპორტებში ან ტრანსპორტში);
• შესაძლებელია თანდათანობით დაიწყოს გაკაჟება.

ზაფხულში სასარგებლოა ბავშვს მისცეთ საშუალება იბანაოს, ფეხშიშველამ იაროს და მიიღოს სეზონური კენკრა, ხილი და ბოსტნეული. დროთა განმავლობაში ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას.

თუ აგარაკზე წასვლა ვერ ხერხდება

თუ ბავშვის ქალაქგარეთ გაყვანა ვერ ხერხდება, სასურველია აირჩიოთ პატარა სასტუმროები ან დასასვენებელი სახლები ბუნებასთან ახლოს. ზღვის ჰაერი განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუმცა მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ აკლიმატიზაციისთვის საჭირო დრო.