გურმანი პატარები და ჭირვეული მჭამელები
2 წლამდე ბავშვის კვება — გაცილებით მეტი, ვიდრე უბრალოდ საკვები
2 წლამდე ბავშვებისთვის საკვები გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ეს არის სამყაროს შეცნობისა და გამოკვლევის საშუალება. ისინი საჭმელს მეცნიერებივით სწავლობენ — ნელა, გააზრებულად, ყოვლისმომცველად. ის, რაც ჩვენ თამაშად გვეჩვენება (მაგალითად, როდესაც ბავშვი თეფშში ხელს ჩაყოფს, მუშტად შეკრავს და უყურებს, როგორ გაედინება პიურე თითებს შორის), მისთვის პრაქტიკული გამოცდილებაა, უწყვეტი კვლევითი პროცესის ნაწილი.
პირი და მასთან დაკავშირებული ყველაფერი ამ ასაკში სიამოვნების, ინფორმაციისა და შთაბეჭდილებების მიღების ცენტრალური ზონაა. ამიტომ სხვადასხვა საკვებისა და უჭმელი საგნების დაგემოვნება, ღრღნა, ლოკვა და ღეჭვა ბავშვის საყვარელი საქმიანობაა.
თითქმის ყველა დედამ ერთხელ მაინც ვერ გაუძლო ცდუნებას, პატარისთვის ლიმონის პაწაწინა ნაჭერი მიეცა. რამდენი გაკვირვება, აღფრთოვანება და მოწიწება გამოიწვია მანამდე უცნობმა გემომ. ბავშვი შეიძლება სახეს ამანჭავდეს, თითებს პირში იდებდეს, შემდეგ კი კიდევ მოითხოვდეს — მას სჭირდება გამოცდილების ხელახლა განცდა და კვლევა.
გემოვნების ჩამოყალიბება
გარკვეულ მომენტამდე ბავშვებს ყველაფრის გასინჯვა უნდათ, თუმცა უკვე 7 თვის ასაკში შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ბავშვს გემოვნების ჩამოყალიბება შეუძლია და ერთ საჭმელს მეორეზე ხშირად არჩევს.
8 თვიდან 1.5 წლამდე ასაკის ბავშვებზე ჩატარებულმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ მათთვის სულერთი არ არის, რას სთავაზობენ არჩევანის არსებობის შემთხვევაში. ისინი სხვადასხვაგვარად რეაგირებენ პროდუქტებზე და ერთი წლის შემდეგ ხშირად ცდილობენ თავადაც აკონტროლონ პროცესი — გამოართვან კოვზი ზრდასრულს და აირჩიონ ის, რაც მეტად მოეწონათ.
არსებობს თუ არა საერთო კვებითი უპირატესობები?
საერთო პასუხი არ არსებობს. თითოეული ბავშვი უნიკალურია. ვიღაცას სტაფილოს პიურე უყვარს, ვიღაცას — ვაშლის. თუ პატარას სუფთა გემოს შესთავაზებთ (მაგალითად, მხოლოდ ვაშლის პიურეს და არა ვაშლი-სტაფილო-ბანანის ნარევს), სწრაფად გაიგებთ მის რეალურ უპირატესობას.
ბავშვის არჩევანი ვლინდება არა მხოლოდ ჭამის სიჩქარეში, არამედ ემოციურ რეაქციაში — აღფრთოვანებულ შეძახილებში, საერთო გაცოცხლებაში და ზოგჯერ ტაშშიც კი. ბავშვზე დაკვირვება და მისი დამოკიდებულების გააზრება დიდი სიამოვნებაა.
როგორ ჩაატაროთ მცირე ექსპერიმენტი?
- მოამზადეთ რამდენიმე მცირე ულუფა საკვები — სამიც სრულიად საკმარისია.
- თითოეული ულუფა მოამზადეთ ერთი პროდუქტისგან.
- მოათავსეთ ერთნაირ თეფშებზე და მიეცით რიგრიგობით, კოვზით.
- პროდუქტებს შორის გააკეთეთ პაუზები, რათა ბავშვმა შეძლოს გემოს გააზრება.
მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი არ იყოს უკიდურესად მშიერი, რადგან ძლიერ შიმშილის მდგომარეობაში გემოს აღქმა ნაკლებად მკვეთრია. ნელ-ნელა შეძლებთ ისეთი მენიუს შედგენას, რომელიც ნამდვილად შეესაბამება მის გემოვნებას.
ყურადღება
თუ ბავშვი კატეგორიულად უარს ამბობს გარკვეული კონსისტენციის საკვებზე (მაგალითად, მყარ ან ნაჭრებად დაჭრილზე), უპირატესობას ანიჭებს მხოლოდ ერთი ფერის საკვებს ან ჭამს მხოლოდ უჩვეულო პირობებში (მხოლოდ სიბნელეში ან მხოლოდ იატაკზე), ეს შესაძლოა საგანგაშო ნიშანი იყოს. ასეთ შემთხვევაში საჭიროა ბავშვთა ფსიქიატრის კონსულტაცია.
უცნაური კვებითი უპირატესობები შესაძლოა განვითარების განსაკუთრებულ გზასთან, მათ შორის აუტიზმის სპექტრის აშლილობასთან იყოს დაკავშირებული.
პატარა საიდუმლოებები
- ნახატიანი თეფში ძირზე — ცნობისმოყვარეობა ხშირად ხელს უწყობს ბავშვს ბოლომდე ჭამაში.
- დაჭრილი ბოსტნეული და ხილი პარკში შეიძლება კარგი წასახემსებელი იყოს სეირნობის დროს, მაშინაც კი, თუ სახლში ნაკლებ ინტერესს იწვევს.
- თუ ბავშვი ცუდად ჭამს, მაგიდასთან მისი საყვარელი სათამაშოს დასმა და თამაშის ფორმატში კვება შეიძლება ეფექტური მეთოდი იყოს.
