მეძუძური დედის კვება უნდა იყოს სრულფასოვანი და მრავალფეროვანი. რძის შემადგენლობა დამოკიდებულია დედის კვების ხარისხზე, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ყოველდღიურად საჭიროა საკვები ნივთიერებების სრული სპექტრის მიღება — ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და მინერალები.
ზრდასრულისთვის ვიტამინის დეფიციტი შეიძლება მხოლოდ მსუბუქი სისუსტით გამოვლინდეს, თუმცა ჩვილისთვის შედეგები გაცილებით სერიოზული შეიძლება იყოს. სიცოცხლის პირველი პერიოდი ბავშვის მომავალი ჯანმრთელობის საფუძველს ქმნის.
დედის რაციონში რეკომენდებულია შემდეგი პროდუქტები:
- ხორცი, ფრინველი, თევზი — 200 გრ
- რძე და მაწვნის სასმელები — 1 ლიტრამდე
- ხაჭო და ხაჭოსგან მომზადებული კერძები — 100–200 გრ
- კვერცხი — 1 ცალი
- მცენარეული ზეთი — 5–6 ჩ/კ
- კარაქი — 20 გრ
- პური — 3–4 ნაჭერი
- ბურღულეული და მაკარონის ნაწარმი — 50 გრ (მშრალ მდგომარეობაში)
- ბოსტნეული — 500 გრ
- ხილი — 400 გრ
ბავშვის იმუნური სისტემა ჯერ სრულყოფილად ჩამოყალიბებული არ არის, ამიტომ შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები. გავრცელებული ალერგენებია: ძროხის რძე, ციტრუსები, მარწყვი და მიწამთხლე, შოკოლადი, თხილი, თაფლი.
ეს პროდუქტები სრულად გამოსარიცხი არ არის, თუმცა რეკომენდებულია მათი შეზღუდვა ბავშვის დაბადებიდან პირველ თვეში. აუცილებელია ბავშვის კანის მდგომარეობის დაკვირვება.
