ორსულობასთან შეგუებაში ძალიან გვეხმარება იმის შესწავლა, თუ რა ხდება კონკრეტულად თქვენს სხეულში ამა თუ იმ ვადაზე. შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ამ საიდუმლო სამყაროს წიგნებით, რომლებიც აღწერენ პატარას მოლოდინის პერიოდს კვირა-კვირა, ან ონლაინ რესურსებით. დაათვალიეროთ სურათები, დააკვირდეთ გარეგნულ ცვლილებებს, მოუსმინოთ თქვენს შინაგან შეგრძნებებს. მეტი დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს — მაგალითად, შეიტანოთ თქვენს ჩვეულებრივ დღის რუტინაში სასიამოვნო საქმეები, რისთვისაც ადრე მასში ადგილი არ იყო: ხატვა, მუსიკის მოსმენა, ცეკვა.
მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ორსულობა აღიქვათ, როგორც განსაკუთრებული დრო მოლოდინისთვის, თვითშემეცნებისთვის, მოდუნებისთვის და ახალი სტატუსისთვის მოსამზადებლად. გამოყავით საათები ქალაქის საყვარელ ადგილებში სასეირნოდ, გაამარტივეთ თქვენი ცხოვრება, შეავსეთ იგი სიმშვიდით. ორსულობასთან ფსიქოლოგიური შეგუების ამოცანაა — საკუთარი თავის მდგომარეობაში მოყვანა „აქ და ახლა“. პატარა, რომელსაც გულის ქვეშ ატარებთ, თქვენთან არის ყოველ წუთს, და მუდმივად უნდა იყოთ ფრთხილად და მზრუნველი მის მიმართ. და ეს ნიშნავს — თავიდან აიცილოთ დაძაბულობა, შფოთვა და გაღიზიანება, ისწრაფვოდეთ ემოციური წონასწორობისკენ. როდესაც ამ უნარს შეიძენთ — იყოთ ბავშვთან მიმდინარე მომენტში — თქვენ შეეგუეთ თქვენს ორსულობას და მზად ხართ გახდეთ დედა.
