ბავშვის ძილი
ძილის სავარაუდო ნორმები 1 წლამდე ბავშვებისთვის
0-დან 3 თვემდე
- საერთო ძილი 24 საათში: 18–20 საათი
- ღამის ძილი: 10–11 საათი
- დღის ძილი: 6–7 საათი
- ფხიზლად ყოფნის პერიოდი: 0.5–1 საათი
- დღის ძილის ეპიზოდების რაოდენობა: 4
3-დან 6 თვემდე
- საერთო ძილი 24 საათში: 16–18 საათი
- ღამის ძილი: 10–11 საათი
- დღის ძილი: 5–6 საათი
- ფხიზლად ყოფნის პერიოდი: 1.5–2 საათი
- დღის ძილის ეპიზოდების რაოდენობა: 3–4
6-დან 9 თვემდე
- საერთო ძილი 24 საათში: 14–16 საათი
- ღამის ძილი: 10 საათი
- დღის ძილი: 4–5 საათი
- ფხიზლად ყოფნის პერიოდი: 1.5–2 საათი
- დღის ძილის ეპიზოდების რაოდენობა: 3
9-დან 12 თვემდე
- საერთო ძილი 24 საათში: 12–14 საათი
- ღამის ძილი: 10 საათი
- დღის ძილი: 2–3 საათი
- ფხიზლად ყოფნის პერიოდი: 2–3 საათი
- დღის ძილის ეპიზოდების რაოდენობა: 2