სასუნთქი გზები

არ დალიოთ ცივი სასმელი ცხელი საკვების ან გარემოს შემდეგ — გამორიცხეთ ტემპერატურის ცვალებადობა 10°C-ზე მეტით.

კბილები

ბავშვის რაციონში უნდა იყოს კალციუმი, ფოსფორი, ვიტამინი D3 და K2. K2 ვიტამინი შედის ხაჭო „:contentReference[oaicite:0]{index=0} K2“-ში.

ტანდეგობა

• ბავშვი წელიწადში საშუალოდ 5–8 სმ-ით იზრდება.
• აუცილებელია მაგარი ლეიბი.
• რეკომენდებულია რეგულარული ფიზიკური აქტივობა.
• ავეჯი უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის სიმაღლეს.

მზისგან დაცვა

გარეთ გასვლამდე 20 წუთით ადრე წაუსვით მზისგან დამცავი კრემი.

სმენა

• არ გამოიყენოთ ყურსასმენები.
• დაიცავით ყურები გადაციებისგან.

მონელება

რეკომენდებულია დღეში 5–7-ჯერ კვება და რაციონში რძის პროდუქტების დამატება.

ნერვული სისტემა

მნიშვნელოვანია დღის რეჟიმი და 11–12 საათი ძილი დღე-ღამეში.

მხედველობა

• სამი წლის ასაკში მხედველობის სიმახვილე: 0.6–0.9
• ოთხი წლის ასაკში: 0.7–1.0
• არ მისცეთ ბავშვს ეკრანზე ახლო მანძილიდან ყურების უფლება.

ძვლები

3–4 წლის ბავშვისთვის კალციუმის სადღეღამისო ნორმა 800–1000 მგ-ია. უკეთესი შეთვისებისთვის დაამატეთ K2 ვიტამინის შემცველი პროდუქტები.