რა ხდება?

ორსულობის 21-ე კვირა ერთგვარი გარდამტეხი ეტაპია. ამ ვადის ბოლოდან ნაყოფს უკვე შეუძლია დედის საშვილოსნოს გარეთ ცხოვრება. მისი შინაგანი ორგანოები სრულად ჩამოყალიბებულია და ახლა მათი ფუნქციონირება სრულყოფილდება.

პატარას კანი მკვრივი, გლუვი და ვარდისფერი ხდება. ძლიერდება კუნთოვანი და ძვლოვანი ქსოვილები. ნაყოფი მუდმივად ყლაპავს სანაყოფე წყლებს, რითაც ავარჯიშებს ფილტვებსა და საყლაპავს. ენდოკრინული სისტემა უკვე ფუნქციონირებს და ამ პროცესში ელენთაც ერთვება.

ტვინის განვითარება გრძელდება: ფორმირდება ქერქი, ჩნდება ახალი ხვეულები და ღარები, ნერვული უჯრედები აქტიურად იყოფა. მოძრაობები უფრო კოორდინირებული ხდება.

საკმარისი ამნიონური სითხის პირობებში პატარა თავისუფლად იცვლის პოზიციას. აქტიური მოძრაობები ენაცვლება ღრმა ძილის პერიოდებს. გადაჭარბებული აქტივობა შეიძლება ჟანგბადის დეფიციტის ნიშანი იყოს, ამიტომ ცვლილებების შესახებ აუცილებლად აცნობეთ ექიმს.

თქვენი მდგომარეობა

ადრეული ტოქსიკოზი დასრულებულია და მუცელი ჯერ კიდევ არ ზღუდავს აქტიურობას. ამ პერიოდში ქალები, როგორც წესი, თავს კარგად და ენერგიულად გრძნობენ.

• წონის მატება: ბუნებრივი პროცესია და დაკავშირებულია ნაყოფის ზრდასა და კანქვეშა ცხიმის დაგროვებასთან.
• მუცლის კუნთების ტკივილი: გამოწვეულია საშვილოსნოს ზრდით და გაჭიმვით.
• კანის ფერის ცვლილება: ესტროგენების ზემოქმედებით ხელებსა და ფეხებს შესაძლოა მოლურჯო ელფერი მიეცეს.
• თმის გაძლიერებული ზრდა: ჰორმონალური ცვლილებების შედეგი.
• ბუასილი: ვითარდება ყაბზობისა და სისხლის მიმოქცევის დარღვევის ფონზე.
• ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვები: უმტკივნეულო და არარეგულარული სპაზმები, რომლებიც საშვილოსნოს ამზადებს მშობიარობისთვის.

რისკ-ფაქტორები

ამ ეტაპზე განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ შეშუპებას. ფეხების შეშუპება ხშირ შემთხვევაში უსაფრთხოა, თუმცა სახის მუდმივი შეშუპება შესაძლოა სერიოზული გართულებების ნიშანი იყოს.

მეორე ტრიმესტრიდან იზრდება რძიანას განვითარების რისკი. მისი სიმპტომებია ქავილი, სიწითლე, ხაჭოსებრი გამონადენი და დისკომფორტი. მკურნალობის გარეშე შესაძლებელია ნაყოფის ინფიცირება.

თრომბოზის ნიშნებია კანის სიწითლე, მტკივნეულობა და ქვედა კიდურების მკვეთრი შეშუპება. ასეთ შემთხვევაში აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია.

სამედიცინო დაკვირვება

• გეგმიური ულტრაბგერითი გამოკვლევა და სკრინინგი.
• ნაყოფის პარამეტრების, ორგანოების ფუნქციონირების და პლაცენტის მდგომარეობის შეფასება.
• სისხლისა და შარდის საერთო ანალიზები.
• საჭიროების შემთხვევაში დამატებითი ლაბორატორიული კვლევები.

რეკომენდაციები

• ქოშინის შემთხვევაში დაიწყეთ სუნთქვითი ტექნიკის სწავლა.
• პიგმენტური ლაქების შემთხვევაში გამოიყენეთ ლიმონის წვენი ან რძე.
• გულძმარვის თავიდან ასაცილებლად ძილის წინ ნუ მიირთმევთ საკვებს.
• ყაბზობის პრევენციისთვის მიიღეთ მეტი ბოჭკო, წყალი და რძის პროდუქტები.