ორსულობის 3 კვირა

ამ კვირაში რა ხდება?

განსაზღვრული მიმართულებით განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიემართება საშვილოსნოსკენ — სწორედ იქ დაიწყება ემბრიონის განვითარება. უჯრედები სწრაფად იყოფა და იცვლება: ჯერ ჩანასახს მრგვალი ფორმა აქვს, რომლის შიგნით ემბრიონული დისკო ჩნდება. მოგვიანებით სხეული იწყებს გამოჭიმვას და მესამე კვირის ბოლოს ნელ-ნელა ფორმირდება მილი, რომლის ერთ მხარეს თავი ყალიბდება, ხოლო მეორე მხარეს — კუდი (მომავალი კუდუსუნი).

ემბრიონის საშვილოსნოს კედლებზე მიმაგრების პროცესი "იმპლანტაციის" სახელითაა ცნობილი. ზოგჯერ ის თან ახლავს მსუბუქ სისხლიან გამონადენს — ეს არ წარმოადგენს საფრთხეს. იმპლანტაცია დაახლოებით 40 საათს გრძელდება. ამ დროს კვერცხუჯრედში არსებულ სიცოცხლისთვის აუცილებელ მარაგს ამოეწურება, და ემბრიონი იწყებს დედის ორგანიზმიდან კვებას. ამიერიდან თქვენი პატარა მთლიანად იქნება დამოკიდებული თქვენზე.

თქვენი შეგრძნებები

ამ ვადაზე ჯერჯერობით განსაკუთრებულ ცვლილებებს ვერ შეამჩნევთ — ჯერ ძალიან ადრეა. ბევრი ქალი ჯერ არც კი ეჭვობს ორსულობაზე, რადგან მენსტრუაციული ციკლი ჯერ არ არის შეფერხებული.

შესაძლოა შეიგრძნოთ მხოლოდ ოვულაციისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები:

• მსუბუქი სპაზმები და მუცლის ქვედა ნაწილის ტკივილი,
• გამონადენის მატება,
• გამონადენის ხასიათის შეცვლა (ისინი უფრო წებოვანი და გამჭირვალე ხდება),
• დისკომფორტი ან მგრძნობელობა მკერდში.

ასევე შესაძლოა შეგექმნათ ზოგადი სისუსტე, ძილიანობა ან ადვილად დაღლა.

რისკის ფაქტორები

ჩასახვიდან მალევე დედის ორგანიზმი იწყებს ადაპტაციას, თუმცა ჯერ ეს ცვლილებები შიგნიდან ხდება. მესამე კვირა ითვლება განსაკუთრებით სენსიტიურ პერიოდად — ამ დროს ემბრიონი ძლიერ რეაგირებს ნებისმიერ წამალსა და სამედიცინო ჩარევაზე.

თუ კვერცხუჯრედი ვერ მიემაგრა საშვილოსნოს კედელს, შესაძლოა ჩასახვა ვერ განვითარდეს, ხოლო ქალი ვერც მიხვდეს, რომ ორსულად იყო. თუ გაქვთ ძლიერი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ან უჩვეულო, უხვი სისხლიანი გამონადენი (არ არის დაკავშირებული მენსტრუაციასთან), აუცილებლად მიმართეთ ექიმს!

კვება

პირველ ტრიმესტრში თქვენი რაციონი დიდ გავლენას არ ახდენს წონაზე, ამიტომ მესამე კვირაში შეგიძლიათ იკვებოთ ჩვეულებრივად — თუ არ მიირთმევთ ზედმეტად მავნე პროდუქტებს. ამ პერიოდში ჰორმონები არ აძლევენ ორგანიზმს საშუალებას, რომ საკვები ცხიმად გადაიქცეს. ჭამეთ იმდენი, რამდენიც გინდათ, მაგრამ აირჩიეთ ხარისხიანი და სასარგებლო საკვები — მდიდარი ვიტამინებით და ბიოაქტიური ნივთიერებებით. თუ ორსულობის განმავლობაში ასეთ წესს დაიცავთ, ბავშვის ორგანოები სწორად ჩამოყალიბდება.

ძირითადი წესები მესამე კვირისთვის:

• ნუ შეიზღუდავთ თავს კვებაში;
• არ დაიცვათ დიეტა;
• დღეში უნდა იყოს მინიმუმ სამი ჭამა (სასურველია ხუთი, პატარა ულუფებით);
• უპირატესობა მიანიჭეთ ნოყიერ კერძებს, რათა შიმშილმა არ შეგაწუხოთ.